A Vitamina D proporciona muitos benefícios para o funcionamento dos nossos sistemas imunológico e muscular. Além disso, ela também é muito importante para a formação de ossos e dentes. Mas será que seus efeitos são os mesmos depois que passamos dos 60 anos? Criamos este artigo explicando um pouco sobre a importância dessa vitamina para os idosos e quais são os seus efeitos. Continue lendo! O que é vitamina D? A “vitamina D” é considerada um hormônio que atua como regulador do metabolismo ósseo, auxiliando no crescimento, imunidade, musculatura e em vários outros órgãos e sistemas como o sistema cardiovascular...